Një studim i ri klinik sugjeron se suplementet me doza të larta të acideve yndyrore omega-3 mund tëmosofrojnë përfitimet e pritshme për kujtesën dhe shëndetin e trurit. Hulumtimi, i zhvilluar gjatë dyviteve,zbuloi se marrja e këtyre suplementeve nuk përmirësoi kujtesën, aftësitë e të menduarit apostrukturën etrurit te të moshuarit që kishin rrezik të shtuar për zhvillimin e sëmundjes së Alzheimerit.
Studimi u drejtua nga studiues të Keck Medicine të Universitetit të Kalifornisë Jugore (USC) dhe upublikuanë revistën shkencore eBioMedicine. Pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe: njëri merrte çdo ditëdoza të lartatë acidit yndyror omega-3 DHA (acid docosahexaenoic), ndërsa grupi tjetër merrte njëplacebo, pra njëpreparat pa përbërës aktiv.
Rezultatet treguan se suplementet arritën të rrisnin nivelet e omega-3 në gjakun e pjesëmarrësve dhenëlëngun që rrethon trurin. Megjithatë, ky ndryshim nuk u shoqërua me përmirësim të rezultateve në testetekujtesës dhe funksioneve njohëse. Gjithashtu, studiuesit nuk konstatuan ndryshime të rëndësishmenëstrukturën e trurit krahasuar me grupin që kishte marrë placebo.
Një detaj i rëndësishëm është se suplementi i përdorur në këtë studim nuk ishte prodhuar nga vaji ipeshkut,megjithëse përmbante të njëjtin acid yndyror omega-3 DHA. Kjo është arsyeja pse studiuesitbëjnë dalliminmes suplementeve omega-3 në përgjithësi dhe vajit të peshkut si burim i këtyre acideveyndyrore.
Sipas ekspertëve, këto rezultate vënë në pikëpyetje bindjen e përhapur se marrja e suplementeve mevajpeshku mund të parandalojë Alzheimerin ose të përmirësojë kujtesën, veçanërisht te personat emoshuar.Kjo është një çështje me rëndësi, pasi miliona njerëz përdorin suplemente omega-3 me synimin përtëmbrojtur shëndetin e trurit.
Megjithatë, ekspertët theksojnë se shëndeti i trurit nuk varet nga një suplement i vetëm. Aktiviteti fizikirregullt, gjumi cilësor dhe një ushqyerje e ekuilibruar, si dieta mesdhetare, mund të luajnë një roltërëndësishëm. Kjo dietë përfshin konsumimin e peshkut, perimeve, frutave, vajit të ullirit, arravedhedrithërave integrale.
Në përfundim, studimi tregon se edhe pse suplementet omega-3 mund të rrisin nivelet e DHA-sënëorganizëm dhe në tru, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se përmirësojnë kujtesën apoparandalojnëAlzheimerin. Megjithatë, rezultatet nuk nënkuptojnë se omega-3 nuk ka asnjë vlerë ushqyese,por sepërfitimet e suplementeve për shëndetin njohës mbeten të paprovuara në këtë grup pacientësh.
