Me ardhjen e vjeshtës, shumë njerëz vërejnë se u bien më shumë flokë se zakonisht. Flokët mbeten në furçë, në dush apo mbi jastëk, duke shkaktuar shqetësim dhe pyetje nëse bëhet fjalë për një proces natyror apo për një problem shëndetësor.
Në shumë raste, rënia sezonale e flokëve është e përkohshme. Megjithatë, kur ajo bëhet e theksuar, zgjat për një kohë të gjatë ose shoqërohet me ndryshime të dukshme në dendësinë e flokëve, është e rëndësishme të identifikohet shkaku.
Pse bien më shumë flokë gjatë vjeshtës?
Flokët kalojnë nëpër disa faza të ciklit të tyre të jetës: rritjen, kalimin në një fazë tranzitore dhe pushimin, pas së cilës fija bie dhe zëvendësohet nga një e re.
Disa njerëz përjetojnë një rritje të përkohshme të rënies së flokëve gjatë vjeshtës. Një nga shpjegimet e mundshme lidhet me ndryshimet sezonale në ciklin e rritjes së flokëve, megjithëse mekanizmi i saktë nuk është kuptuar plotësisht dhe provat shkencore për këtë fenomen mbeten të kufizuara.
Në përgjithësi, humbja e rreth 50–100 fijeve të flokëve në ditë konsiderohet normale. Kjo shifër mund të ndryshojë nga personi në person, ndërsa larja dhe krehja mund të bëjnë që flokët e rënë të vihen më shumë re.
Kur është rënia e flokëve normale?
Rënia sezonale zakonisht nuk shkakton zona të zbrazëta në skalp. Flokët mund të bien më shumë për disa javë, por më pas procesi gradualisht qetësohet.
Nëse skalpi duket normal, nuk ka kruajtje apo skuqje dhe dendësia e flokëve nuk ndryshon dukshëm, mund të bëhet fjalë për një proces të përkohshëm.
Megjithatë, jo çdo rënie që shfaqet në vjeshtë është domosdoshmërisht sezonale. Ndonjëherë, koha kur vihet re problemi përkon me një shkak tjetër që ka nisur disa muaj më parë.
Cilat janë shkaqet e tjera të mundshme?
1. Stresi fizik dhe emocional
Stresi i fortë, një sëmundje me temperaturë të lartë, një ndërhyrje kirurgjikale ose një periudhë e vështirë emocionale mund të shkaktojnë një lloj rënieje të përkohshme të flokëve, të njohur si telogen effluvium. Rënia shpesh shfaqet dy deri në tre muaj pas ngjarjes nxitëse.
2. Mungesa e hekurit dhe ushqyerja e pamjaftueshme
Mungesa e hekurit, marrja e pamjaftueshme e proteinave dhe dietat shumë kufizuese mund të ndikojnë në shëndetin e flokëve. Nëse dyshohet për mungesë ushqyese, analizat duhet të përcaktojnë nëse nevojitet trajtim.
3. Ndryshimet hormonale
Ndryshimet pas lindjes, çrregullimet e tiroides dhe disa ndryshime të tjera hormonale mund të ndikojnë në ciklin e flokëve.
4. Trashëgimia
Hollimi gradual i flokëve, veçanërisht në pjesën e sipërme të kokës ose përgjatë vijës së ndarjes, mund të lidhet me rënien e flokëve të tipit gjenetik.
5. Problemet e skalpit dhe disa medikamente
Inflamacioni, infeksionet e skalpit dhe disa barna mund të shkaktojnë rënie të flokëve. Nëse dyshoni se një medikament po ndikon te flokët, mos e ndërprisni pa u konsultuar me mjekun.
Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Është e këshillueshme të kërkoni vlerësim mjekësor nëse:
-Rënia është e papritur, e fortë ose vazhdon për disa muaj.
-Shfaqen zona të rrumbullakëta pa flokë.
-Vija e ndarjes zgjerohet ose flokët hollohen dukshëm.
-Skalpi ka kruajtje të fortë, skuqje, dhimbje, luspa ose plagë.
-Rënia e flokëve shoqërohet me lodhje të pazakontë, zbehje apo ndryshime të tjera shëndetësore.
Dermatologu mund të ekzaminojë skalpin dhe, nëse është e nevojshme, të rekomandojë analiza si hemograma, ferritina ose testet e funksionit të tiroides, në varësi të simptomave dhe historisë shëndetësore.
Si mund ta mbani flokun të shëndetshëm gjatë vjeshtës?
Një ushqyerje e ekuilibruar, me proteina, hekur dhe lëndë të tjera ushqyese, është thelbësore për shëndetin e flokëve. Gjithashtu, këshillohet të shmangni modelet që i tërheqin fort flokët, përdorimin e tepërt të nxehtësisë dhe trajtimet kimike agresive.
Suplementet nuk janë zgjidhje universale: ato ndihmojnë kur ekziston një mungesë e vërtetë, ndërsa marrja e tepërt e disa vitaminave dhe mineraleve mund të jetë e dëmshme.
