“Barku i PCOS” është një term që përdoret për të përshkruar grumbullimin e yndyrës rreth barkut tek gratë me Polycystic Ovary Syndrome. Personat me PCOS shpesh kanë më shumë yndyrë në zonën e abdomenit sesa në pjesët e tjera të trupit. Përveç shtimit të peshës në bark, mund të shfaqen edhe simptoma të tjera si:
- Akne
- Menstruacione të çrregullta ose të mungojnë
- Vështirësi për të mbetur shtatzënë
- Rritje e tepërt e qimeve në fytyrë dhe trup
Pse ndodh?
Shkaku kryesor lidhet me:
Rezistencën ndaj insulinës – qelizat nuk reagojnë siç duhet ndaj insulinës, duke bërë që organizmi të ruajë më shumë yndyrë, veçanërisht rreth barkut. Çrregullimet hormonale – nivelet e larta të insulinës mund të rrisin prodhimin e hormoneve mashkullore (androgjeneve), të cilat favorizojnë shtimin në peshë.
Si mund të menaxhohet?
Trajtimi i PCOS dhe rezistencës ndaj insulinës mund të ndihmojë në reduktimin e yndyrës abdominale.
Rekomandohen:
- Ushqyerje e shëndetshme dhe e balancuar
- Aktivitet fizik i rregullt
- Menaxhimi i stresit
- Gjumi i mjaftueshëm
- Trajtimet hormonale ose medikamentet e rekomanduara nga mjeku
Çfarë rreziqesh sjell?
Barku i PCOS lidhet me një rrezik më të lartë për:
- Type 2 Diabetes
- Prediabet
- Sëmundje të zemrës
- Obezitet
Studimet tregojnë se të paktën gjysma e grave me PCOS zhvillojnë diabet tip 2 gjatë jetës së tyre.
Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Nëse vini re:
- Shtim të pashpjegueshëm të peshës rreth barkut
- Menstruacione të çrregullta
- Akne të vazhdueshme
- Rritje të tepërt të qimeve
Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek. Diagnostikimi zakonisht përfshin analiza hormonale, analiza gjaku dhe ekografi të vezoreve. Mesazhi kryesor: Barku i PCOS nuk është thjesht çështje estetike. Ai është shpesh një shenjë e ndryshimeve hormonale dhe metabolike që kërkojnë vëmendje dhe trajtim të duhur.
