Edmund Khoo është ortodont dhe profesor klinik në Kolegjin e Stomatologjisë të Universitetit të Nju Jorkut. Pastruesit e dhëmbëve me ujë dhe filli dentar tradicional luajnë të dy një rol në heqjen e pllakës bakteriale, por ndryshojnë në mënyrën se si i pastrojnë dhëmbët. Përdorimi i ujit për pastrimin midis dhëmbëve mund të ketë një avantazh të vogël ndaj fillit tradicional për shëndetin e mishrave. Si përdorimi i fillit dentar, ashtu edhe Waterpik janë të miratuara nga American Dental Association (ADA) kur përdoren siç duhet. Waterpik mund të jetë një zgjedhje më e mirë nëse keni aparat ortodontik (braces) ose lëvizshmëri të kufizuar të duarve.
Kur bëhet fjalë për pastrimin midis dhëmbëve, keni disa mundësi. Pajisjet që përdorin ujë, si Waterpik, dhe filli dentar tradicional mund të pastrojnë të dyja këto zona të vështira për t’u arritur, por funksionojnë në mënyra të ndryshme dhe mund të kenë përfitime të ndryshme. Krahasimi i përfitimeve të pastrimit me ujë dhe të fillit tradicional mund t’ju ndihmojë të vendosni se cila metodë përshtatet më mirë me rutinën tuaj dentare. Mbajtja nën kontroll e grumbullimit të pllakës bakteriale mund të ndihmojë në mbrojtjen e mishrave.
Si krahasohen pastruesit me ujë dhe filli tradicional?
Kur bëhet fjalë për pastrimin midis dhëmbëve, ekzistojnë disa mundësi. Dy metodat më të përdorura janë pastruesit me ujë dhe fili dentar tradicional. Shumica e dentistëve janë dakord me përdorimin e cilësdo metodë, për sa kohë që pastroni midis dhëmbëve çdo ditë. Në fund të fundit, zgjedhja është kryesisht çështje preference personale.
Çfarë është Waterpik?
Waterpik është një markë e njohur e pastruesve të dhëmbëve me ujë. Këto pajisje të dorës funksionojnë me energji elektrike ose me bateri dhe lëshojnë rrjedha uji midis dhëmbëve në impulse të rregullta. Shumë marka të pastruesve me ujë, përfshirë Waterpik, kanë vulën e miratimit të ADA-së. Ato janë testuar dhe janë treguar efektive në heqjen e pllakës bakteriale nga dhëmbët. Përdorimi i një pastruesi me ujë është një zgjedhje e mirë për njerëzit që kanë vështirësi në përdorimin e fillit me dorë. Mund të jetë gjithashtu i dobishëm për personat me aparat ortodontik ose me ura dentare.
Çfarë është filli dentar tradicional?
Filli dentar, i cili fillimisht prodhohej nga fibra mëndafshi të përdredhura në një fije të gjatë, sot prodhohet zakonisht nga najloni ose plastika. Ekzistojnë versione me aromë ose pa aromë, si dhe me dyll ose pa dyll.Sipas ADA-së, nuk ka dallim në efektivitetin e fillit dentar me dyll dhe atij pa dyll. Në raste shumë të rralla, disa njerëz mund të kenë mbindjeshmëri ndaj fillit me dyll ose të veshur.
Cili është më i mirë për shëndetin e gojës?
Pastrimi me ujë mund të ulë simptomat e gingivitit, siç janë gjakderdhja e mishrave. Megjithatë, nuk ka prova se funksionon më mirë se filli tradicional. Një studim më i vjetër zbuloi se Waterpik hiqte rreth 29% më shumë pllakë bakteriale sesa filli tradicional. Megjithatë, pastrimi i vazhdueshëm midis dhëmbëve dhe kujdesi për çdo dhëmb individualisht është më i rëndësishëm sesa metoda që përdorni. Ekspertët dentarë thonë se pllakës bakteriale i duhen rreth 24 orë për t’u grumbulluar rreth dhëmbëve. Heqja e saj nga hapësirat midis dhëmbëve ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të mishrave dhe kaviteteve.
Cilën duhet të zgjidhni?
Zgjedhja midis Waterpik dhe fillit tradicional shpesh varet nga preferenca personale, aftësia për të përdorur fillin dhe trajtimet ose pajisjet dentare që keni në gojë.
Cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e Waterpik?
Waterpik mund të jetë i dobishëm për njerëzit që kanë vështirësi me përdorimin tradicional të fillit. Për shembull, disa njerëz mund të kenë vështirësi ose dhimbje gjatë lëvizjes së duarve ose kyçeve. Waterpik mund të jetë gjithashtu më praktik për personat me pajisje ose trajtime dentare, si aparate ortodontike ose ura dentare.
Megjithatë, pastruesit me ujë kanë edhe disa disavantazhe:
- Mund të jenë më pak efektivë për të arritur çdo dhëmb aq tërësisht sa filli dentar.
- Janë më të çrregullt dhe mund të spërkasin ujë, ndryshe nga filli.
- Kushtojnë më shumë se filli tradicional.
- Kërkojnë mirëmbajtje dhe pastrim.
Cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e fillit tradicional?
Filli dentar është mënyra më e njohur për pastrimin midis dhëmbëve dhe shumë njerëz e zgjedhin si metodën e parë. Ai është më ekonomik sesa blerja e një Waterpik, mund të jetë më pak i çrregullt dhe lejon pastrimin e çdo dhëmbi. Gjithashtu nuk kërkon mirëmbajtje të veçantë dhe hidhet pas përdorimit.
Si të përdorni Waterpik dhe fillin dentar?
Pavarësisht nëse përdorni Waterpik apo fill tradicional, pastrimi midis dhëmbëve kërkon pak praktikë.
Si të përdorni Waterpik
Për përdorimin dhe pastrimin e duhur të Waterpik duhet të ndiqni udhëzimet e prodhuesit.
Hapat e përgjithshëm janë:
- Mbushni rezervuarin e pajisjes me ujë të vakët.
- Vendosni majën në pjesën e sipërme të dorezës.
- Përkuluni mbi lavaman përpara se ta ndizni pajisjen, në mënyrë që uji të dalë nga goja.
- Vendoseni majën në gojë dhe përgatituni për pastrimin.
- Ndizeni pajisjen dhe përqendrohuni në hapësirat midis çdo dhëmbi dhe përgjatë vijës së mishrave.
- Sigurohuni që të pastroni çdo dhëmb veçmas.
- Përdorni butonin ndezje/fikje për të ndaluar rrjedhjen e ujit kur është e nevojshme.
- Ruajeni dhe pastrojeni pajisjen sipas udhëzimeve të prodhuesit.
- Pastrojeni rregullisht pastruesin me ujë dhe zëvendësoni majat sipas rekomandimeve të prodhuesit, në mënyrë që pajisja të mbetet higjienike.
Si të përdorni fillin tradicional
Përdorimi i fillit dentar mund të kërkojë pak praktikë, veçanërisht nëse nuk e keni përdorur më parë. Shumë ekspertë dentarë rekomandojnë ta përdorni fillin duke u bazuar te ndjesia e prekjes dhe jo vetëm te shikimi.
Disa udhëzime të përgjithshme janë:
- Merrni rreth 45 cm fill dentar nga kutia.
- Mbështilleni fillin rreth njërit prej gishtave të mesit dhe më pas përsëriteni me gishtin e mesit të dorës tjetër.
- Mbajeni fillin me gishtat e mëdhenj dhe tregues dhe futeni butësisht midis dhëmbëve.
- Formoni një “C” me fillin dhe rrëshqiteni përgjatë anës së secilit dhëmb.
- Lëvizeni fillin butësisht lart e poshtë për të hequr ushqimet dhe mbetjet e tjera.
- Shmangni tërheqjet e forta ose lëvizjet agresive; përdorni lëvizje të buta dhe të kontrolluara.
- Përsëriteni procesin për çdo dhëmb, përfshirë dhëmbët e pasmë.
- Hidheni fillin pas përdorimit.
