Fryrja e barkut është një shqetësim shumë i zakonshëm dhe, në shumicën e rasteve, nuk lidhet me ndonjë problem serioz. Megjithatë, kur fryrja përsëritet shpesh, zgjat për një kohë të gjatë ose shoqërohet me simptoma të tjera, mund të jetë një sinjal që organizmi po përpiqet t’ju tregojë se diçka nuk shkon.
Fryrja mund të shfaqet si ndjesi mbushjeje, presioni apo tensioni në bark dhe ndonjëherë shoqërohet edhe me zmadhim të dukshëm të tij. Shpesh lidhet me gazrat në aparatin tretës, por jo gjithmonë.
Disa ushqime janë më të prirura të shkaktojnë gazra dhe fryrje. Në këtë grup përfshihen bishtajoret, qepët, lakra, brokoli, lulelakra, disa fruta dhe pijet e gazuara. Edhe ushqimet me ëmbëltues të caktuar, si sorbitoli, mund të shkaktojnë gazra te disa persona.
Nëse fryrja shfaqet rregullisht pas konsumimit të produkteve të qumështit, mund të lidhet edhe me intolerancën ndaj laktozës. Probleme të ngjashme mund të shkaktohen edhe nga intoleranca ndaj disa karbohidrateve apo sëmundja celiake.
Kur jashtëqitja qëndron më gjatë në zorrën e trashë, bakteret kanë më shumë kohë të fermentojnë mbetjet ushqimore, duke prodhuar gazra. Për këtë arsye, kapsllëku mund të shoqërohet me fryrje, dhimbje dhe ndjesi presioni në bark.
Fryrja është një nga simptomat e zakonshme të sindromës së zorrës së irrituar (IBS), e cila mund të shoqërohet me dhimbje ose ngërçe abdominale, gazra, diarre, kapsllëk ose alternim të tyre.
Edhe tretja e vështirësuar mund të shkaktojë fryrje, sidomos pas ushqimit. Ngrënia shumë shpejt, porcionet e mëdha, ushqimet e yndyrshme apo pikante, pijet e gazuara dhe kafeina mund të përkeqësojnë simptomat te disa persona.
Kur fryrja nuk duhet neglizhuar?
Nëse fryrja është e vazhdueshme ose rikthehet shpesh, veçanërisht nëse shoqërohet me simptoma të tjera, është mirë të konsultoheni me mjekun.
Shenja që kërkojnë më shumë vëmendje janë humbja e pashpjegueshme e peshës, gjaku në jashtëqitje, ndryshime të vazhdueshme në ritmin ose pamjen e jashtëqitjes, diarreja apo kapsllëku i vazhdueshëm, të përzierat dhe të vjellat e përsëritura, si dhe dhimbja e vazhdueshme ose e fortë e barkut.
Edhe ndjenja e ngopjes pas një sasie shumë të vogël ushqimi, sidomos kur shoqërohet me fryrje ose humbje peshe, duhet diskutuar me një profesionist shëndetësor.
Në rast se dhimbja e barkut shfaqet papritur dhe është shumë e fortë, barku dhemb kur e prekni, keni të vjella me gjak, jashtëqitje të zezë ose me gjak, apo nuk mund të kryeni jashtëqitjen dhe as të nxirrni gazra, kërkohet vlerësim urgjent mjekësor.
Në shumë raste, disa ndryshime të thjeshta në mënyrën e të ushqyerit mund ta reduktojnë fryrjen. Por nëse problemi vazhdon, nuk duhet thjesht të mësoheni me të, identifikimi i shkakut është mënyra më e mirë për të kuptuar se çfarë po ndodh me sistemin tuaj tretës.
